Entrainements

Ouverts à toutes et tous, 10 entraînements seront donnés tous les lundis à partir du 23 octobre 2023 jusqu'au 8 janvier 2024 (excepté le 25 décembre et 1er janvier) sur une distance de 5 à 10 km. 

Les entrainements seront donnés par Stéphane Heiniger qui dispose d'une riche expérience sur le duathlon et la course à pied. Entraînant les coureur·euses  du groupe hors stade de l'USY Athlétisme, Stéphane vous propose de vous préparer au mieux à la Course de la Bonne Résolution. Afin d'adapter au mieux les entraînements, quelques questions vous seront posées.

Ces entrainements sont gratuits mais il est obligatoire de s'inscrire au préalable pour participer à l'un ou plusieurs de ces entraînements au lien suivant (nombre de places limitées) : https://geocity.ch/submissions/anonymous/?form=2dc4985f-fd9d-4aea-8c33-48cae0e49d76.

Le point de rendez-vous sera au stade d'athlétisme à 18h00 (vestiaires et douches au Stade Municipal).   

* Les sessions d’entrainement suivantes se feront depuis la Place Pestalozzi afin de tester les parcours : 27 novembre, 4 décembre, 11 décembre et 18 décembre (vestiaires et douches à la salle de gymnastique de Pestalozzi). 

Palmarès de Stéphane : 

• Duathlon : Champion suisse junior (1999), Champion d'Europe U23 (2001), Double vainqueur du Powerman short distance de Zofingen (2001 et 2003), 5ème du Powerman du Luxembourg (manche de la Coupe du Monde, 2003) 
• Course à pied : 4x sur le podium des 10km de Lausanne (2000, 2001, 2005 et 2010) et une victoire en 2009, 3ème des 20km de Lausanne (2007), Meilleur suisse et 2ème scratch du 1/4 de marathon à Lausanne (2007), Meilleur suisse et 2ème scratch de la Christmas Midnight Run à Lausanne (2007 et 2009),  4ème des CS du 10km s/route et 4ème des CS du 10km s/piste (2009), 52ème scratch et 2ème suisse du Marathon de New York (2011), 5ème des CS de marathon à Zürich (2012), 3ème scratch de l'Ultra Marathon de Zermatt (2014), 11ème scratch de Morat-Fribourg (2015), 7ème scratch et 1er suisse du Marathon de Lausanne (2h29'25'', 2015).
• Plusieurs victoires dans les courses de la Région (Tour du Pays de Vaud, Yverdon-Chasseron, Course de la Bonne Résolution et Course de l'Avent à Yverdon-les-Bains, Montée du Nozon, Vallorbe-Dent de Vaulion, Verticale du Suchet, Semi-marathon des Côtes de l'Orbe, A Travers Pully, A Travers Cugy, A Travers Romanel, etc.).