Nouvelle pratique en vogue, la baignade en eau froide possède de nombreuses vertus telles que le renforcement du système immunitaire, antidépresseur, détox, etc. 

Le Service des sports et de l'activité physique vous propose de vous initier à cette pratique à la piscine plein air d'Yverdon-les-Bains. 3 initiations vous sont proposées de 17h30 à 19h00 suivies d'une boisson chaude et vous aurez la possibilité de vous doucher ensuite à la piscine couverte d'Yverdon-les-Bains : 

• Mardi 15 novembre 2022
• Jeudi 15 décembre 2022 : initiation avec exercices de respirations - méthode Wim Hof - donnée par Gaëlle Grenacker, nutritionniste spécialisée dans la prise en charge des sportifs.ves et de la nutrition spécifique de la femme, exerçant à Morges. 
• Mardi 10 janvier 2023 suivi d'une fondue 

L'inscription est gratuite et obligatoire et les places sont limitées à 20 personnes. Veuillez vous inscire au lien suivant : https://cutt.ly/lB1ZWKw. 

Plus d'informations sur Gaëlle et ses prestations : ici.